リングフィット アドベンチャー が楽しい

どんなゲーム？

2019年10月18日に発売された。
「キツイと話題のゲーム」Nintendo Switch向けのゲームソフトで
「自宅で手軽にフィットネス」が出来る事から、このコロナ化で品切れ
が続出していた人気商品です。

「リングコン」「レッグバンド」に「Joy-Con」を取り付けて運動しながら
アクションRPGをプレイする感じのゲームです。

始める時には運動負荷やリングコンの強さの設定する事で、トレーニング負荷が変化して、
運動不足な私や妻、子供でも手軽にプレイ出来たので安心です。

一回のプレイ時間は準備運動から始まりクールダウンも含めてゲーム中で行ってくれます。
本編のアドベンチャーであれば計30分前後程度となっております。

ゲーム終了後は心拍数も確認が出来てどの程度の運動をしたのか
確認もできます。

ミニゲームであれば5分など短い時間遊ぶ事も出来ます。

一般的に脂肪が燃焼するのには筋トレをして基礎代謝を上げ
有酸素運動を20分以上持続する事が脂肪燃焼効果が大きくなると言われています。
心拍数は30代サラリーマンの私の場合130前後が良いとされています。

リングフィットネスアドベンチャーでは本編において、全ての条件が整って
いたので(筋トレ、ジョギングなど)、とても効果的だと判断します。

なにげに、Joy-Conにはセンサーが付いていてステージ終了後
心拍数を計測する事が出来ます。

本編のゲームシステムとしては、道中はジョギングをしながらリングコンを使い
ジャンプしたり壊したり吸ったり(リングコンの押引)と飽きないシステムになってます。
基本一本道で少しだけ分岐があります。

その道中の際、敵と戦闘になるのですが、ドラクエみたいにターン制の戦闘をし、
その際、主人公の攻撃が「フィットネススキル」(筋トレやヨガ)防御の際は
腹筋ガードと、敵が攻撃してくる度にリングコンを腹筋に押し当てて
防御をする。戦闘や冒険が終わった際に素材やお金、経験値といった
RPG的な要素が盛り込まれていて非常に楽しめる内容となっています。

素材を使って冒険に有利なアイテムを作成する際にも筋トレ要素が含まれて
いたりと、隙がなく面白いと感じました。

設定した運動負荷にもよりますが楽しくて気づけば一時間と経過しています。
純粋にゲームとして楽しいです。

肩、腰、お腹、膝といった体の部位の中で厳しい場所がある場合、その運動を
ボタン操作に置き換えることが出来るので、自分に合わせた運動が出来る
親切設計となっています。

明日は筋肉痛

不要不急の外出自粛の呼びかけもあるので本日は家族でおうちで過ごしました。

みんなでワイワイ、ガヤガヤ、どしどし、バタバタと家で大暴れ。
一人用のゲームですが、親がやっていると子供もテンションが上がって
一緒に真似してフィットネス。

思った以上にかけ声が出たり、子供に応援してもらったりと、
我が家では意外にも楽しめています。

調子に乗って動きすぎた事によりきっと明日は地獄でしょう。
若い頃と違って二日後くらいにくるかもしれませんが…。

そんなこんなでダイエットや運動不足にとても良い
リングフィットアドベンチャーのお話でした。